Blog Personal http://multicon.net/blog/index.php?blog=3 Personal1 es-ES hourly 1 2000-01-01T12:00+00:00 Objetivos generales del 2010 http://multicon.net/blog/index.php?blog=3&title=objetivos_generales_del_2010&more=1&c=1&tb=1&pb=1 2009-12-13T09:07:20Z admin Articulos [B] Eliminar la sociedad por el tiempo y dinero que gasta: Mantener los ingresos cambiandolos por cosas en especie: ordenadores, moviles, ADSL, billetes de viaje, vacaciones, etc. Aprender y mantener 3 idiomas: Inglés, francés y árabe. Academias, noticias en TV, cursos en casa. Mantener y mejorar las 3 casas: Propia, Palomar y Tanger. Organizar, ordenar y limpiar despacho y ordenador. Poner los activos a producir: Palomar, Casa, Tanger, conocimiento. Creacion del blog publico propio Eliminar la sociedad por el tiempo y dinero que gasta: Mantener los ingresos cambiandolos por cosas en especie: ordenadores, moviles, ADSL, billetes de viaje, vacaciones, etc.

Aprender y mantener 3 idiomas: Inglés, francés y árabe. Academias, noticias en TV, cursos en casa.

Mantener y mejorar las 3 casas: Propia, Palomar y Tanger.

Organizar, ordenar y limpiar despacho y ordenador.

Poner los activos a producir: Palomar, Casa, Tanger, conocimiento.

Creacion del blog publico propio

]]> Objetivos Físicos del 2010 http://multicon.net/blog/index.php?blog=3&title=objetivos_del_2010&more=1&c=1&tb=1&pb=1 2009-12-13T08:55:08Z admin Articulos [B] Físicos Piel, artrosis, prostata, estética, circulación. Pasar los controles correspondientes: Terminar en junio del de prostata, en Mayo el de artrosis, y quitar las queratosis en Abril. Se cumplen todos los plazos. Estética. Piel: General: Eliminación de nicotina (Mayo), alimentación sana, completa y estudiada a lo positivo y eliminación de lo negativo. Tener flexibilidad y resistencia Cara: Neostrata bionica, alguna de biotherm y otra con retinol (retisidin?)o equivalente al ac. hiauronico. Eliminar en Febrero-Marzo las queratosis de cara y manos. Verrugas en Junio-Julio. Cuerpo: Hidratante de fabricacion propia con aceite de argan, mosqueta, arbol de te con base de aloe o hidratante. Artrosis y circulación: medicación (Glufan+cartilago de tiburon+condrosan alternando) y ejercicios de tablas de cuello y cuerpo, andar media hora en gimnasio o en playa. Ejercicios de columna. Estética: Mantenerme en 68-69 Kgs. Mejora de figura en Gimnasio. Pectorales, dorsales y gluteos. Flexibilidad y resistencia: Ejercicios en gimnasio de espalda y yoguipilates. Tiempo dedicado: Entre el aseo y gimnasio 2 horas diarias al menos al principio. Físicos
Piel, artrosis, prostata, estética, circulación.
Pasar los controles correspondientes: Terminar en junio del de prostata, en Mayo el de artrosis, y quitar las queratosis en Abril. Se cumplen todos los plazos.
Estética.
Piel:
General: Eliminación de nicotina (Mayo), alimentación sana, completa y estudiada a lo positivo y eliminación de lo negativo. Tener flexibilidad y resistencia
Cara: Neostrata bionica, alguna de biotherm y otra con retinol (retisidin?)o equivalente al ac. hiauronico. Eliminar en Febrero-Marzo las queratosis de cara y manos. Verrugas en Junio-Julio.
Cuerpo: Hidratante de fabricacion propia con aceite de argan, mosqueta, arbol de te con base de aloe o hidratante.
Artrosis y circulación: medicación (Glufan+cartilago de tiburon+condrosan alternando) y ejercicios de tablas de cuello y cuerpo, andar media hora en gimnasio o en playa. Ejercicios de columna.
Estética: Mantenerme en 68-69 Kgs. Mejora de figura en Gimnasio. Pectorales, dorsales y gluteos.
Flexibilidad y resistencia: Ejercicios en gimnasio de espalda y yoguipilates.

Tiempo dedicado: Entre el aseo y gimnasio 2 horas diarias al menos al principio.

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